À partir de 30€/séance | Seul
À partir de 20€/séance | En DUO 2 personnes
● Un service de qualité avec un coach professionnel
● Équipement professionnel : pôle cardio, charges libres & guidées
● Espace vestiaire & douche
Quelque soit votre objectif (focus force, focus poids, remise en forme, préparation physique), nous discutons ensemble en amont. Nous établissons un bilan lors de notre premier rendez-vous (déduis si vous prenez un forfait de plusieurs séances)
De là, vous choisissez le forfait qui vous convient le mieux :
● à la séance : 40€/séance
● carnet de 10 séances : 35€/séance
● carnet de 20 séances : 30€/séance
Tarif dégressif si plusieurs personnes
Programme nutritif possible en complément.
Diplômé d’Etat des fondements de la Méthode Pilates, je propose également des cours de Pilates particulier (à partir de 50€/heure seul ; et à partir de 35€/séance/personne en DUO)
Méthode d’entraînement physique douce mais exigeante, créée par Joseph Hubertus Pilates au début du XXème siècle. Il l’appelait à l’origine « Contrology » car il repose sur le contrôle conscient des mouvements du corps. La méthode vise à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture, développer la souplesse, l’équilibre, la coordination & harmoniser le corps & l’esprit.
N’hésitez pas à me contacter pour un devis personnalisé & sans engagement.
